Kelas jellyfish adalah tahapan awal dalam latihan renang. Anak akan difokuskan bagaimana beradaptasi di lingkungan kolam renang dan diajarkan bagaimana melakukan teknik pernafasan (Bubbling) dengan benar.
Targetnya adalah supaya anak-anak dapat merasa senang dan nyaman dalam lingkungan kolam renang. Dengan begitu akan memudahkan mereka untuk belajar ke tahapan selanjutnya.
Di kelas jellyfish ini dilatih oleh Miss Kayo dan Om Rangga
Pada tahapan kelas octopus ini, anak mulai dilatih menggunakan gerakan anggota tubuh, yaitu kaki (kicking). Kicking merupakan tahapan utama dalam berlatih renang. Anak akan dilatih melakukan teknik gerakan kaki (Kicking) secara bertahap.
Targetnya adalah anak dapat melakukan gerakan kicking dengan baik, serta anak dapat menjaga keseimbangan tubuhnya diatas air. (Tahap ini menggunakan Gaya Bebas)
Di kelas octopus ini dilatih oleh Miss April, Om Khatami, dan Om Hendra
Setelah anak dapat melakukan Bubbling dan Kicking dengan baik, di tahapan kelas turtle ini anak akan dilatih gerakan berpindah tempat,yaitu meluncur (Stream Line) dan mengapung (Water Trapping). Anak akan dilatih teknik meluncur dan mengapung secara bertahap.
Targetnya adalah anak dapat melakukan gerakan berpindah tempat tanpa alat bantu. (Tahap ini menggunakan Gaya Bebas)
Di tahapan kelas turtle ini akan dilatih oleh Om Kevin, Miss Hani, dan Om Hendra
Di kelas nemo, anak akan dilatih gerakan koordinasi tangan dan kaki (Pull and Drill). Anak akan dilatih gerakan tangan, serta penggabungan gerakan tangan dan kaki.
Targetnya adalah anak dapat melakukan gerakan tangan dan kaki secara bersamaan dengan baik, sehingga anak dapat melakukan gerakan tersebut secara efektif. Pada tahap ini menggunakan Gaya Bebas, Gaya Dada, Gaya Kupu-Kupu, dan Gaya Punggung.
Di tahapan kelas nemo ini akan dilatih oleh Miss Ratih
Di tahapan kelas #dolphin ini anak akan diajarkan pemantapan 4 gaya dalam renang (Bebas, Dada, Kupu-Kupu, dan Punggung). Di tahapan ini anak akan dilatih melakukan gerakan secara baik dan benar.
Targetnya anak dapat melakukan 4 gaya dalam renang secara efektif, dan siap melanjutkan ke jenjang kompetisi.
Di tahapan kelas dolphin ini akan dilatih oleh Om Gega
Di tahapan akhir ini, anak akan dipersiapkan baik secara fisik dan mental. Anak akan dilatih dengan menggunakan program khusus, sehingga mereka akan siap menghadapi pertandingan atau sebuah kompetisi.
Di tahapan kelas shark ini anak dilatih lebih fokus dan serius
Kelas shark ini dilatih oleh Om Asif
© 2024 Cilegon Star Aquatic All rights reserved